Nepodceňuje kvalitu spánku a vsaďte na správny matrac!

Možno aj na vlastnej koži viete, čo s vašim telom ako aj mysľou dokáže spraviť nekvalitný spánok. O to viac v prípade, ak sa tento prejavuje pravidelnejšie. Výsledkom je v stručnosti cítiteľne oslabená kondícia. A aj pokiaľ sa s takýmito stavmi našťastie nestretávate, je lepšie im predísť vhodnou prevenciou. A začneme priamo podstatným bodom, zameriame sa na matrace a ich parametre.

V akom stave sa nachádza váš súčasný matrac? Koľko ho už vlastne používate a nie je preležaný, respektíve opotrebovaný?

Spravidla u lacnejších verziách sa môže stať, že vydržia len krátkodobo a pýtajú si výmenu. Niektoré dokonca po prvom roku. Pre zdravší odpočinok je preto vhodnejšie vybrať matrace na spanie Segum.sk s vyššou životnosťou a schopnosťou prispôsobiť sa konkrétne vášmu telu a vašim požiadavkám pri ležaní.

Samozrejme je totiž rozdiel v tom, pre koho má byť matrac určený, existuje niekoľko faktorov, ktoré sa zapríčiňujú pod nutnosť prispôsobenia individuálnych parametrov. Spomeňme napríklad už i len rozdiel v hmotnosti, veku, tvare postavy, ale aj preferovanej polohe pri spaní a tom, či mávame vážnejšie bolesti chrbtice alebo vôbec. Pre každého z nás bez rozdielu je ale veľmi dôležitý komfort, pod aký sa podpisuje práve tento prvok.

Týka sa to tých, čo vykonávajú náročnejšiu fyzickú prácu, rovnako však administratívnych pracovníkov a v podstate aj tých aktuálne nezamestnaných. Každý z nás na konci dňa cíti únavu a pokiaľ neprichádza vytúžený spánok a zdravý odpočinok, bude to mať stále horšie následky na našej telesnej aj psychickej kondícii. Každý z nás potrebuje minimálne jednu posteľ k načerpaniu novej energie.

• A jej základom je práve vyhovujúci matrac, čo je zároveň faktor, ktorý by sa nemal podceňovať. Práve naopak, zaslúži si špeciálnu pozornosť a možno aj o niečo vyššiu investíciu do kvality.