Archiv rubriky: Šport

NHL: Naj hráči pre rok 2018

Koncom roka majú generálni manažéri klubov NHL možnosť a čas poriadne si prezrieť súpisku svojho tímu a zamyslieť sa, aké zmeny by viedli k lepšiemu. Majú rovnako možnosť pozrieť sa na zoznam momentálne najlepších hráčov celej NHL, no i zistiť, ktorí hráči sú momentálne vážnejšie zranení, či ktorí sú akosi z formy. Na základe toho sa môžu… Continue reading „NHL: Naj hráči pre rok 2018“

Na zníženie cholesterolu a zlepšenie kondície je najlepší beh po schodoch!

Nájdete ich, kam sa obzriete: schody. Môžete po nich chodiť, behať, skákať, každý z týchto spôsobov vášmu zdraviu a kondícii len prospeje, tak to využite. Výskum ženevskej univerzity potvrdil, že stačí, ak budete pravidelne po schodoch len chodiť, už to má priaznivý vplyv na zníženiu tuku v tkanivách, zlého cholesterolu v krvi a takisto sa upravia hodnoty diastolického krvného tlaku.… Continue reading „Na zníženie cholesterolu a zlepšenie kondície je najlepší beh po schodoch!“

Nezlomný hokejový veterán a momentálne jeden z najznámejších slovenských hokejistov v zámorí

V každom profesionálnom športe má človek silnú konkurenciu a obzvlášť to platí v prípade, ak hráte v najprestížnej lige. Každým rokom pribúdajú nové a mladé talenty plné síl a hráč ktorý bol na ich mieste pred 10 rokmi, ide pomaly do starého železa. Nie je to síce pravidlo ale predsa, všetka pozornosť ide v prvom rade do najmladších… Continue reading „Nezlomný hokejový veterán a momentálne jeden z najznámejších slovenských hokejistov v zámorí“

9 tipov, čo jesť po cvičení

·         Praženica z vajíčok Je pravda, že vajíčka obsahujú cholesterol a sú tučné. No napriek tomu obsahujú aj množstvo prospešných látok pre telo a po cvičení sú odporúčané na konzumáciu. ·         Proteín Keď cvičíte, nejde to bez toho, aby vám nerástli (hoci po troche) svaly. Proteín je výborný na rast svalov. Je to oveľa krajšie, keď vaše telo… Continue reading „9 tipov, čo jesť po cvičení“